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2026-03-30更新 / 10.0分 / 大陆综艺 / 中国大陆 / 2024
导演：未知
主演：未知
节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
主演：刘佳,小河,张嘉益
主演：于洋,马嘉祺,邵兵,林更新,苏醒,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,严浩翔,张真源,贺峻霖
主演：内详
主演：曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇宇,李诚儒,冯建宇,甘望星,胡嘉欣,黄朔,黄婷婷,黄艺馨,姜贞羽,开思源,梁汉文,刘大悦,刘海宽,刘璇,秦牛正威,尚新月,苏棋,王格格,王铁柱,王与歌,邬立朋,吴添豪,谢依霖,辛浩江,熊黛林,许静雅,姚冠宇,殷凯,余茵,张昊唯,张可盈,张伦硕,赵志伟,钟宇升,朱美吉,朱孝天
主演：杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘凡,李维嘉,黄明昊,胡一天,吴昕,孙阳,孙阳,Sunny,Sun
主演：阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利
主演：何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
主演：邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
主演：陈瑶,谢楠,阚清子,赵子琪,徐梦洁,张艺上,徐洁儿,唐艺昕,温峥嵘,陶昕然,萧蔷,叶一茜,张慧雯,孙怡,李心洁,黄灿灿,江语晨,李小冉,维妮娜,张月,代斯,范玮琪,曾沛慈,何宣林,安崎,乌兰图雅,王濛,陈凯琳,侯宇,万千惠,者来女,淡淡
主演：章亭
主演：董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
主演：李一桐,黑子,王以纶,鲍大志,尹铸胜,曾舜晞,张晞临,邓为,代露娃,简宇熙,邓孝慈,程泓鑫,范静雯,田嘉瑞
主演：入野自由,潘惠美,黑泽朋世,田村睦心,关根有咲,久野美咲,阿座上洋平,滨野大辉,中井和哉
主演：张新成,丁禹兮,姜珮瑶,富大龙,刘令姿,张宸逍,李欢,姜卓君,徐正溪,韩栋,季肖冰,徐振轩,程相,应灏铭,曲高位,寇振海,佟晨洁,屠显智
主演：董洁,邱心志,丞磊,宣言,白鹿,张月,林沐然,刘擎,蔡正杰,杨舒伊
主演：逢坂良太,岛崎信长,樱井孝宏,花江夏树,浅沼晋太郎,松冈祯丞,苍井翔太,田尻浩章,下妻由幸,村田太志,下野纮,武内骏辅,内田雄马,村濑步,东地宏树,竹内荣治,内山夕实,赤城进,山下大辉,石田彰,畠中祐,细谷佳正,浪川大辅,冈本信彦,羽多野涉,仲野裕,梶裕贵,大桥贤一郎,保志总一朗,熊谷健太郎,宫崎贵宜,山谷祥生,代永翼,西凛太郎,小野贤章,铃木达央,金本凉辅,神谷浩史,加藤亮夫,木村良平
主演：天崎滉平,关根明良,天野聪美,水中雅章,柿原彻也,Lynn,河西健吾
主演：川岛零士,本渡枫,小西克幸,鬼头明里,兴津和幸,悠木碧,松冈祯丞,内山夕实
主演：安吉拉·穆尔,哈罗德·佩里诺,瑞奇·何,伊丽莎白·桑德斯,罗伯特·乔伊,艾恩·贝利,斯科特·麦克科德,大卫·阿尔帕伊,卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺,萨曼莎·布朗,艾弗瑞·康拉德,科顿·摩尔,朱莉娅·多伊尔,西蒙·韦伯斯特,汉娜·切尔敏,克洛伊·范·兰德肖特,佩加·贾法里,Nathan·D.·Simmons,Kaelen·Ohm,A.J.·Simmons
主演：山提拉·库尔诺帕吉,莎兰雅·春哈萨特,维察亚蓬·亚姆萨德,彭蒂瓦·萨空查谙,彭帕特·阿塔潘亚朋
主演：泰勒·约翰·史密斯,阿塔纳斯·斯雷布雷夫,斯科特·伊斯特伍德,阿尔菲·斯图尔特,科林·汉克斯,洛恩·麦克菲登,卡洛琳·佩特,丹尼尔·罗德里戈兹,安洁纽·艾莉丝-泰勒,洛朗·莫雷尔,蒂莫西·布洛尔
主演：朱正廷,哈妮克孜,李嘉诺,张子健,武志强,毛重雅,姚宇航,邢邑青,王楷楷,邢岷山,邵汶,宋芳园
主演：黄晓明,陈铭,景甜,张纯烨,贺峻霖,何运晨
主演：周涛,林海,白宇,汪聪,蔡程昱,蔡文静,柴碧云,陈昊宇,陈数,陈妍希,陈意涵,杜淳,方青卓,冯绍峰,葛珊珊,耿乐,郭涛,郭晓婷,侯京健,胡夏,黄绮珊,江珊,蒋诗萌,雷佳,李光复,李一桐,李泽锋,林永健,刘威,刘奕铁,罗一舟,毛晓彤,倪虹洁,宁理,秦海璐,史策,史彭元,谭凯,王鹤润,王菊,王仁君,王子奇,李浩菲,王子异,吴刚,肖顺尧,严晓频,颖儿,陆毅,张博,张凯丽,张俪,张紫宁,周放,左小青
主演：,尼格买提·热合曼,蓝羽,杨迪,李莎旻子
主演：,万妮达,伯远,赵一博
点播：196
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类型：大陆综艺，地区：大陆
主演：汪涵,马可,韩乔生,黄健
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